以六種天然的方式幫助貓咪活得更長壽
(6 Nature Ways to Help Your Cat Live Longer)
http://www.naturalcatcareblog.com/wp-content/uploads/2011/12/6NaturalWaystoHelpYourCat1.pdf
和大家分享有關如何幫助貓咪健康長壽生活的免費電子書 (作者的2隻貓咪都活超過20歲喔；1隻24歲，另1隻20歲囉!)，內文有很多很棒的資訊，提供大家參考，以下是很簡略地翻譯自其中的內文，電子書中有更詳盡的資料和研究來源出處，鼓勵大家多多看原文喔!!
簡要翻譯如下：
來自波士頓大學的研究表示，決定壽命長短的因素，70~80%與環境和生活型態有關，20~30%則與基因有關。對於人類和動物都是如此。書中有關維持貓咪健康長壽的生活建議包含：
1.提供濕食：
至少80%活超過20歲以上的貓咪都是以濕食為主(如營養完整均衡的商業濕食、主食罐或自製生熟食)，能從天然食物中攝取足夠水分，並降低腎臟疾病、泌尿道疾病和糖尿病的發生。
2.以天然的方式除蚤：
70%活超過20歲以上的貓咪不使用化學藥物除蚤，化學除蚤藥的毒性不利於免疫系統，且貓咪肝臟缺乏葡萄糖醛酸轉移酶，葡萄糖醛酸轉移酶是很重要的生理解毒機制，大多數動物都有，但是貓沒有，因此這些有害物質會在肝臟中聚積而危害健康。
可以參考這裡 Dr. Becker 所寫的如何以天然方式除蚤的電子書喔!
http://mercola.fileburst.com/PDF/SpecialReports/Natural-Flea-Busting-Tips.pdf
3.無毒的生活環境，避免讓貓咪接觸到吸菸環境、殺蟲劑和農藥：
研究顯示吸菸環境會促使貓咪淋巴瘤的發生，而由於貓咪肝臟缺乏解毒酵素(葡萄糖醛酸轉移酶)，吸菸環境、殺蟲劑和農藥這些毒性強的生活環境都可能引發癌症。80%活超過20歲以上的貓咪生活環境中無殺蟲劑，76%活超過20歲以上的貓咪生活在無菸環境。
4.提供貓咪貓草(cat grass)或益生菌和酵素：
60%活超過20歲以上的貓咪經常吃草。原文指出貓咪可食用的草類(cat grass)如小麥草、燕麥草、大麥草、黑麥草等，研究顯示貓咪食用草能預防癌症發生，草中富含的維生素能維持腸道健康、抑止有害菌生長。而益生菌和酵素有利於免疫系統和消化系統的健康。
5.補充omega-3不飽和脂肪酸(如魚油或磷蝦油)：
貓咪天然的獵物中富含omega-3脂肪酸，43~63%活超過20歲以上的貓咪，其日常食物含有omega-3脂肪酸。2006年的研究報告"Effect of nutritional interventions on longevity of senior cats"中, 食用含有omega-3脂肪酸食物的貓咪壽命較長、較不易生病。
6.提供無穀食物：
貓咪消化系統不適合吃穀物，穀物容易引起腸道疾病(IBD)；無穀食物能降低腸道癌症的發生。
7.其他促進健康的方式包含：
健康檢查、避免壓力和維持健康的運動、思考每年施打疫苗的必要性及疫苗種類 (http://www.littlebigcat.com/health/vaccination/ )、補充有益的營養品(如益生菌、酵素、魚油、抗氧化營養品、BioSuperfood、Pet Flora等等)。30%活超過20歲以上的貓咪補充營養品許多年，如補充維生素、抗氧化物、益生菌、酵素、順式療法或營養酵母等。
祝福大家的貓咪都健康快樂超過20歲以上喔!! :D
